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驴友骑行西藏出现严重高原反应昏迷5天

2013-9-11 01:22| 发布者: 驴友网-miller| 查看: 1949| 评论: 0|原作者: 驴友凹凸曼

摘要: “驴友”骑行西藏出现严重高原反应昏迷5天。   最近,趁暑期出去旅游的人很多,但是旅行中出现中暑、晒伤或者突发心血管病的,也不少。  上期“微访谈”,我们邀请了浙江医院皮肤科、心血管科、康复科等科室的 ...
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驴友”骑行西藏出现严重高原反应昏迷5天。

  最近,趁暑期出去旅游的人很多,但是旅行中出现中暑、晒伤或者突发心血管病的,也不少。

  上期“微访谈”,我们邀请了浙江医院皮肤科、心血管科、康复科等科室的专家,针对夏季旅游应该注意的事项,专家提醒,夏季出游时,为避免中暑或其他疾病,要随身带些药物是必需的。如治中暑、胃肠不适的藿香正气水、十滴水、行军散,外用中暑药品万金油、风油精等;用于感冒、发热、头痛的白加黑或散利痛片等;用于外伤防感染的碘伏或碘酒等;用于腰腿痛、痛经及解热止痛的芬必得、散利痛片等。心脑血管疾病患者除了常规药物外,还应备上硝酸甘油、速效救心丸等急救药物。

  另外,针对中暑、外伤等不同的小“险情”,他们也给出了急救建议。

  户外达人也被晒出日光性皮炎

  26岁的周小姐是个户外达人,一有时间就喜欢去登山露营。每次回来都被同事取笑黑了一圈,自己也不在意。但这次旅游回来,周小姐发现自己的面部、后颈及肩胛部又红又肿,有几块地方甚至出现了水疱。到浙江医院就诊,确诊为日光性皮炎。原来在旅游过程中她不注意防晒,皮肤暴露部位因日光过度照射后引起了皮肤急性光毒反应。

  “这样的晒伤严重者可有全身不适,发热、恶心、心悸等全身症状。”皮肤科吴小萍主任说,夏季外出旅游尽量避免长时间暴晒于太阳之下,外出前在暴露皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服,浅色的衣服更好。饮食上避免食用光敏类蔬菜,如灰菜、苋菜、荠菜,因为这些食物都可能引起光敏性皮炎。户外活动后还可以用冷水敷洗暴露部位,以帮助降温。

  资深驴友昏迷在西藏的骑行路上

  金先生是温岭市青年企业家协会成员,也是一名资深驴友。为了实现骑行西藏的愿望,三个月前他就开始在健身房里锻炼身体。上个月,他如愿和驴友们踏上了行程,但是骑行进行到第6天,身体健壮的金先生却出现了严重的高原反应,一开始是头晕、头痛、恶心,但是他继续坚持了2天,后来突然出现昏迷,被送进医院,足足昏迷了5天。

  现在很多人都想和金先生一样趁假期走一趟青藏。对此,浙江医院康复科副主任王伯忠提醒,要去高原旅游的朋友们,出行前最好先做个心肺评估,然后根据评估结果进行相关的体能训练,以增加肺活量和增强适应能力。

  高原环境海拔高、日照强、低氧、寒冷,对身体会有一定影响。其中高海拔、低氧等环境对人体心肺功能影响最大,含氧量下降后,心肺功能减退者的心血管系统可能会因此发生代偿性变化,表现为心率加快、血压升高、心输出量增加。若发生心脏供血不足,会引发多种全身症状,如颅脑缺氧、乏力、多器官衰竭等。另外,急性高原肺水肿则是高原反应,是致死的最常见、最直接的原因。

  旅游不带药一下飞机就血压异常了

  家住西湖区的陈大伯,一直遵循医嘱服用高血压,血压很稳定。

  上周,他想在暑假能和小孙子多点时间相处,就跟着家人一起去澳门玩。谁知,一下了飞机就感到头晕头痛,一量血压,发现已经飙升到了170mmHg。原来,陈大伯觉得出去旅游带药不方便,同时自己的血压已经控制得很好,就停服了降压药,这才引起血压的不稳定。

  “像陈大伯这样的慢性心脑血管病患者,在高温闷热的夏季千万不能掉以轻心,因为‘桑拿天’使得慢性心衰、高血压、冠心病等对温度特别敏感的心血管疾病,存在急性发作的可能。”浙江医院院长、心内科专家严静说。

  高温天气诱发心脑血管疾病主要有两个原因:

  一是天热人体大量出汗,血液浓度加大、黏稠,导致本已狭窄的动脉血管更加缺血,容易引起血管破裂。二是高温环境里,人们容易产生激动、紧张情绪,精神长期处于一种应急状态,促使体内一些激素分泌增多,致使血压突然升高。如果不注意保健,极容易引起脑溢血、中风甚至猝死。

  有些高血压病人,看到血压降下来了,便立即停药,等有症状时再用药。这种服药→停药→服药的做法,会导致血压出现降低→升高→降低的波动,这样不仅达不到治疗效果,而且由于血压出现较大幅度的波动,易引起心、脑、肾发生严重的并发症。

  严静院长提醒,慢性心脑血管病患者在夏季要保持心态平和;多喝水,补充体液,矫正血液高凝状态;高血压、冠心病患者不应太过于掉以轻心,应在医师指导下用药和减药,切忌自己随便停药。

  “出外旅游时除了备注日常已在服用的心脑血管方面药物外,还可备些硝酸甘油、速效救心丸等急救药物。”他说。

  遇到中暑、外伤怎样急救?

  前几天,省疾控中心发布我省2013年高温中暑病例报告情况。6月1日—8月7日,我省各级各类医疗机构通过网络直报系统报告高温中暑病例2082例,比去年同期上升64.45%。其中重症中暑病例288例(比去年同期上升246.99%),因高温中暑死亡15例,去年只有4例。

  如果在旅行过程中出现头晕乏力等症状,应立即到阴凉处休息,喝点含盐分的饮料,服用防中暑药物。一旦中暑,可将衣服打湿,或者不停扇风散热,并用冷毛巾擦拭。但如果病人昏倒失去意识,则应让其平躺,用干衣服覆盖在他身上,防止热量散失。一旦出现高烧、抽搐等症状,应让病人侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅,同时立即拨打120。

  在旅行或进行户外运动时,难免会有一些磕磕碰碰,如划伤皮肤、扭伤关节等,对于较小的伤口可自行处理。

  方法如下:第一步,冲洗清创。尽可能用干净的水冲洗,有双氧水或生理盐水最好,但旅游中由于条件限制,能用上的干净水源可能还是饮用水。擦伤碰伤后表面有明显污垢,甚至有嵌入皮肤的粉尘或其他杂物时,更要及时洗净。第二步,消毒止血。可用碘酒或碘伏,以防止伤口出现感染。第三步,包扎。如果只是擦破皮流了点血,贴个创可贴就可以;而相对大一点的小伤口,则可用消毒过的透气纱布包扎,注意伤口不要碰到水,防止细菌感染。渗出液多时,纱布要勤换,伤口结痂后,可不再包扎,遇到痛痒时莫要抓挠,耐心等痂自行脱落。但是对于比较深的伤口,即使再小,也要到医院处理,必要时还需注射防破伤风针剂。


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GMT+8, 2018-9-24 17:20


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